Το πρόγραμμα γυναικείας αυτοάμυνας (Women’s Self Defense) που εφαρμόζεται στην ακαδημία πολεμικών τεχνών  Greek Martial Arts του Master Αλεξάκη Γεράσιμου έχει ως στόχο να παρέχει στη σύγχρονη γυναίκα όλες τις απαιτούμενες γνώσεις έτσι ώστε να είναι σε θέση να προστατευτεί από τους πιθανούς κινδύνους  που μπορεί να συναντήσει καθώς και στο να αποκτήσει αυτοπεποίθηση και ψυχική ηρεμία διώχνοντας τα άγχη και το στρες της καθημερινότητας οδηγώντας την σε ένα νέο τρόπο σκέψης που θα την καταστήσει αποτελεσματική στην διαχείριση κάθε είδους προβλήματος βελτιώνοντας παράλληλα την αερόβια ικανότητα και το καρδιαγγειακό μυοσκελετικό της σύστημα.

Το πρόγραμμα γυναικείας αυτοάμυνας είναι ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα που ξεκινά με την διδασκαλία της συνειδητοποίησης και ελαχιστοποίησης του κινδύνου, τις στρατηγικές πρόληψης του, συνοδευόμενο από την εφαρμογή πρακτικών τεχνικών φυσικής άμυνας. Η πρακτική εφαρμογή τους διοχετεύει στις εκπαιδευόμενες μια νέα αίσθηση αυτοπεποίθησης και προσωπικής δύναμης. Οι τάξεις διδασκαλίας είναι σχεδιασμένες έτσι ώστε να βοηθούν την γυναίκα να εντοπίζει τους κινδύνους, και να αξιολογεί τις επιλογές της σε μια κρίση.

Η Φυσική αυτοάμυνα είναι πιο αποτελεσματική όταν επικεντρώνεται στις περισσότερο τρωτές περιοχές του σώματος. Μερικές από τις δεξιότητες που διδάσκονται περιλαμβάνουν την επίτευξη πολλαπλών χτυπημάτων σε αυτές τις περιοχές, τεχνικές απεγκλωβισμού από διαφόρων ειδών λαβές και πιασίματα καθώς και  τεχνικές άμυνας από το έδαφος. Οι τεχνικές που διδάσκονται είναι εύκολες στην εκμάθηση και στην εφαρμογή τους και διακυμαίνονται αναλόγως της ηλικίας και της ικανότητας του καθενός.